ゴルフ ヨガ/GOLF YOGA DVD3巻セット

【送料無料】


ヨガはゴルフに効く!

ゴルファーの心と体を鍛える新トレーニング!


女性のゴルフ人口増加とヨガの人気定着にともない、TVや雑誌で取り上げられる機会が増えている「ゴルフヨガ」タイガー・ウッズなど世界的ゴルファーがコンディション作りのトレーニングとして取り入れていることから、ヨガがゴルフに効果があることが知られるようになりました。 ゴルフに必要な下半身づくり、集中力、バランス、 スタミナをつけ、ゴルフに適したしなやかな強い身体作りに最適で、自律神経を整え、基礎代謝を向上させる効果もあるので、ダイエットや生活改善にも最適です。

ゴルフレッスン×ヨガレッスンが融合した新しいDVD

実力派現役ツアープロコーチとゴルフヨガの提唱者がナビゲーターとなり、「飛距離アップ」「ミスショット防止」「メンタルバランス」という、ゴルファーなら誰でも気になるキーワードを使い、ゴルフの上達ポイントをレクチャー。そして、そのために必要なトレーニングをヨガで紹介していきます。従来のゴルフレッスンDVD,従来のヨガDVDとは違う、ゴルフレッスン+ヨガレッスンが融合したゴルファーのためにプログラミングされたハウツーDVDです。


【ゴルフヨガナビゲーター:岡本佳保里】
米公認ヨガインストラクター取得。日本におけるゴルフヨガの提唱者で、代表を務めるヨガ教室「Allure Yoga」でゴルフヨガの普及に務める。

【ゴルフナビゲーター:植村啓太】
内藤雄士率いるのチーフインストラクターを経て、現在は代表を務めるk’s Island Golf Academyでジュニアからプロまで幅広いレッスンを行っている実力派現役ツアープロコーチ。著書に「レンジでチャレンジ!ゴルフ実戦力アップ!速攻練習法」(学研)がある。
 


DISC.1  ゴルフヨガ・新装版 飛距離アップ編

収録:45分

正しいスイングを行うことは飛距離アップの土台。ポジション別にスイング゙のポイントをわかりやすくレクチャー。そのポイントを踏まえ、飛距離アップに役立つヨガを紹介していきます。

DISC.2 ゴルフヨガ・新装版 ミスショット防止編

収録:51分
ゴルファーが陥りやすい4大ミス、スライス、フック、ダフリ・トップの原因をわかりやすくレクチャー。そのポイントを踏まえ、ミスショット防止に効果的なヨガを紹介していきます。番外編としてペアで楽しめる「ペアヨガ」を収録。

DISC.3 ゴルフヨガ・新装版 メンタルバランス編

収録:51分

ゴルフはメンタルコンディションが大きくプレイに影響するスポーツ。ここ一番で本来の力を出し切れるように、ベストコンディションでプレイするためのウォーミングアップ、クールダウンヨガ、そして精神力が勝負のパターを攻略のために集中力を高めるのに効果的なヨガなどを紹介していきます。番外編として抜け毛、ウエストシェイプアップ、お腹まわりシェイプアップなど 、日常気になる部位の悩みを解消するヨガも紹介。

※発売:2008.12月   本商品の本編は2006年6月に発売された商品「ゴルフヨガ」と同じ内容です。



ゴルフ ヨガ/GOLF YOGA DVD3巻セット
価格:11,400円(税抜)
※「税込価格」は下の「カゴに入れる」ボタンをクリックすると表示されます。


「ヨガの修正体操 DVD3巻セット」:肩こり・首のこり、生理痛・生理不順、腰痛・膝の痛みを楽にする!

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