LATIN MIX
ラテンダンス・エクササイズ


日本初、ひとりでも踊れる社交ダンス・エクササイズ誕生!

ラテンダンスの基礎をマスターしながら楽しくダイエット

日本人向けの優しいラテンダンスで、めざせビューティボディ!!


LATIN MIX ラテンダンス・エクササイズ
Mariko先生のShall we ビューティ?


・Step1
 ヨガ・骨盤矯正を取り入れたストレッチで体をほぐそう

・Step2 
簡単なルンバでヒップシェイプ

・Step3 
チャチャチャで動きを入れてペースアップ

・Step4 
サンバでウェストを引き締め、脂肪燃焼を加速

・Step5 
ジャイブで筋力アップに挑戦。筋肉は脂肪を燃焼させます

・Step6 
オリジナルmixダンスで全身仕上げ(5分×3パターン)



大人の女のための社交ダンス・ダイエットで理想のプロポーションをつくる。

社交ダンスをベースに、テレビなどでも活躍するカリスマダンサー・Mariko先生が考案した日本初の社交ダンス・エクササイズDVDが登場!

ヨガや骨盤矯正などのストレッチに合わせて、ラテンダンス4種目(ルンバ・チャチャチャ・サンバ・ジャイブ)をミックスさせたオリジナルメニュー。

競技ダンサーの身体づくりにも最適。ダンス愛好家なら誰でも簡単にできるダイエットメニューが満載です。

収録90分
価格:2980円(税込)

児玉麻里子プロフィール
元プロラテンファイナリストであり、引退後は育児のかたわらインストラクターとして活躍。日本テレビ「シャル・ウィ・ダンス? ?オールスター社交ダンス選手権?」にレギュラー出演し、第一回大会で優勝。その後、多くの映画・テレビドラマのダンス指導を行う。池村ダンススクール所属

LATIN MIX ラテンダンス・エクササイズ
価格:2759円(税抜
※「税込価格」は下の「カゴに入れる」ボタンをクリックすると表示されます。



「エクササイズ 100 DVD」:有酸素運動と引き締め運動の効果的な組合せエクササイズ!


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