古武術式 らくらくマタニティ
 妊娠・安産トレーニング


元気な赤ちゃんを産むために、まずは宿す、産むカラダづくりを!

武術家 甲野善紀氏 推薦!


古武術式 らくらくマタニティ 妊娠・安産トレーニング

スポーツ、の介護最先端で活かされる古武術とカラダを内側から整える東洋医学をベースにしたプレママのための全く新しいトレーニング!


「予約は2年待ち」のカリスマ鍼灸師若林理砂による妊娠&安産に向けた新トレーニング。

師・甲野善紀氏の古武術と、多くの臨床・自身の出産経験をベースにした知恵が満載!



【収録内容】

其ノ一: プレ妊娠〜妊娠しやすいカラダをつくる〜
・カラダの軸を整える
・腰の筋肉の感覚をつかむ
・呼吸で体内感覚をつかむ

其ノ二: 妊娠初期〜中期〜出産に向けたカラダの基礎づくり〜
・骨盤の広がり過ぎを抑える
・妊娠時に起きやすいトラブルを予防する

其ノ三: 妊娠後期〜体重が増加した状態での体の動かし方〜
・体重が増えても楽に歩く
・体の軸を知る
・日常の動作を楽にする

其ノ四: 出産〜産後
・分娩台で上手にいきむ
・開いた骨盤を元に戻す
・体に無理のない授乳をする

其ノ五: 古武術育児
・ベッドへの寝かしつけを楽にする
・片手抱っこを楽にする
・ベビーカーを楽に持ち上げる

(映像特典1)
若林理砂×岡田慎一郎対談
(映像特典2)
妊娠力・安産力UPのツボ

収録86分
価格:3990円(税込)

若林理砂プロフィール
鍼灸師
アシル治療室院長
1976年生まれ。高校卒業後に鍼灸免許を取得しエステサロンの併設鍼灸院で技術を磨く。早稲田大学第二文学部卒。2004年アシル治療室開院。老若男女を問わず指名を受けるカリスマ鍼灸師。著書に中国医学の食養生を基本に自分の身体を取り戻す方法を優しく教える「はりめし」(しょういん)、忙しい人たちのためのおいしい!かんたん!元気になる!レシピを紹介した「23時帰宅でつくる健康ごはん」(サンマーク出版)がある。

古武術式 らくらくマタニティ 妊娠・安産トレーニング
価格:3800円(税抜)
※「税込価格」は下の「カゴに入れる」ボタンをクリックすると表示されます。


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