目のトラブルを解決する! 
「背伸ばし体操 目の体操」 DVD



日本人の7割が視力低下に悩んでいます!


目の筋肉と神経をいたわる
「目」は毎日休まず働く大切な場所です。 目の筋肉と神経をいたわることで、近眼、老眼、ドライアイ、涙目、乱視、眼精疲労などのトラブルを予防することができます。 
本作品では、疲労した目の筋肉と神経の緊張を和らげる健康法。目の働きを良くするための目の筋トレ。目の神経を刺激して動体視力、脳トレ効果のある運動法。目の栄養をしっかりとるための栄養レシピも監修しています。
子供から大人まで、どなたにも関係のある「目の健康」をセルフケアする 画期的なプログラムです。
カラー/68分/16:9/片面1層/ステレオ
◆企画・制作  株式会社 Natural Hands
◆実技指導  清水 真  (一般社団法人 姿勢道普及協会 理事長 /日本スポーツクラブ協会スーパーマスターインストラクター  姿勢教育指導士)

●主な内容
1・眼精疲労のメカニズム
2・視力低下を予防する姿勢ストレッチ
3・疲れ目予防 ツボ健康法
4・目の緊張を和らげる 温熱健康法
5・目の筋トレ エクササイズ
6・目の神経を調整する体操
7・眼球運動で脳トレ効果
8・目の健康増進 食事栄養レシピ
9・目の健康予防 生活アドバイス
10・エピローグ

日本人の7割が視力低下に悩んでいます。 ライフスタイルの変化もあり、目を酷使する現代人。目の疲れを予防するためには毎日使いすぎた目を休めるエクササイズが必要です。子供から大人までどなたにも必要な目をいたわる健康習慣。 このDVDではそのメソッドを公開しております。ぜひご家族で続けてみてください!

背伸ばし体操を開発した清水 真 先生はスポーツトレーナーとして、水泳五輪選手。プロ野球選手。プロサッカー選手のカラダとココロのコンディションを担当。  悪い姿勢はねこ背をつくり、目の疲労も起こします。 

1回10秒間 「姿勢を伸ばす健康エクササイズ」をすることで、姿勢も良くなりカラダもの不調もスッキリします。 全国の行政、企業、学校、カルチャーセンターでも講座を開催中。「背伸ばし体操」「姿勢ストレッチ」「目の体操」などが評判をよんでいます。
清水 真
スポーツトレーナーとして、水泳五輪選手。プロ野球選手。プロサッカー選手のカラダとココロのコンディションを担当。 姿勢を良くする事で、ねこ背を解消して、運動神経も良くするメゾットが、多くのアスリートや一般の方にも評判を呼んでおります。 また姿勢教育指導士として全国の学校で「姿勢と健康」の課外授業を担当する。 子供達の姿勢を良くする事で健全な肉体と精神を高める理論を提唱しております。



価格:7000円(税抜)
※「税込価格」は下の「カゴに入れる」ボタンをクリックすると表示されます。

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「背伸ばし体操 DVD」:ねこ背は10秒で治る!身長が伸びる!やせる!

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