ESSE-006 妊娠中の健康手引き |
収録内容/ 妊娠中はもちろん、出産後も母子共に健康に過ごす為の食材選びとボディケアのDVD。食材選びとリンパマッサージで、ちょっとした身体の不調を改善しましょう。 ○冷えは万病の元 母体の冷えが、おなかの中の赤ちゃんやお産にどんな影響を与えるのか、知ってください。 ○食材選び ・身体にとって必要な栄養素と効能を説明します。 ・まごわやさしいとは? ・黒豆ナツメ茶を作ってみましょう ○リンパマッサージ実践 老廃物を流し、心も身体もスッキリ! |
出演:ひな助産院 院長・胎教アドバイザー 齋藤 吏香 ボディケアインストラクター 瀬田季美子 ●カラー/51分/片面1層/16:9/リージョンALL |
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