Positiveに無理なく、楽しくLesson! ！
| ●心を穏やかに健康ダイエット！！ |
| ヨガは、ゆっくりとした動きの中で汗をかくことで、ダイエット効果だけではなく、精神面で落ち着きが出るようになり、心が穏やかになります。
さぁ、健康ダイエットの呼吸法やポーズにレッツトライ！ |
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| 収録時間 47分 製作年度 2020年 |
| 【収録内容】 ・呼吸法 ・ウォーミングアップ ・座りポーズ ・四つん這いポーズ ・寝ポーズ |
| キャスト/ 渋谷亜衣 |
| スタッフ/ 監修：ポジティブスターヨガ 演出：越坂康史 撮影：佐藤裕三 スチール・録音：北村純一 ヘアメイクTommy |
2500円（税抜）
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「Positive Yoga--自分を癒すストレス解消編 DVD」：楽しみながら、誰でもできる！
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